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关于宝宝睡前喝牛奶的好处坏处_你要知道-动态焦点

时间：2023-04-20 12:07:16 来源：互联网

(资料图)

解答：

1、宝宝睡前喝牛奶的好处：有助于长高。当宝宝进入睡眠状态时，内分泌系统的功能被激活，生长激素被释放。如果睡前喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙，进入人体。两者结合可以加速骨骼的生长，宝宝也会长高。

2、宝宝睡得好一点对宝宝有好处。牛奶中含有-乳清蛋白，这是一种有助于睡眠的成分。具有良好的镇静催眠作用。所以睡前喝牛奶有利于提高睡眠质量。

3、宝宝睡前喝牛奶的坏处：影响食欲。如果你的宝宝睡前吃了足够的食物，然后喝牛奶，他可能会失去食欲，或者他的消化能力可能会受到过量摄入的影响。

4、引起乳牙龋齿。睡前喝牛奶容易导致宝宝乳牙龋齿。这是因为人在睡觉时，唾液的分泌量相对比睡醒时要少，乳汁在口中停留时间过长而发酵，导致宝宝乳牙的结构遭到破坏。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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